MBSR kursus
MBSR kursus (Mindfulness-baseret Stressreduktion) 8 ugers MBSR mindfulness kursus med start tirsdag 4. februar 2025 kl. 17. Dette kursus er for dig, der gerne vil styrke din mentale sundhed. Kur...
Læs mere
Mindfulness og yoga mm.
Dette kursus indeholder både mindfulness meditation, yoga, andre former for meditation og forskellige temaer i et forløb på 6 gange hver anden uge, januar-marts 2025. Hver session er halvanden time...
Læs mere
Mindfulness kursus
Der er pt. ikke planlagt 8 ugers mindfulness kursus à 1½ time pr. gang. Hvis du er interesseret i dette kursus, så kontakt mig. På kurset træner du i at være bevidst til stede i nuet uden at bedøm...
Læs mere