Velkommen til Mindfitness

Her kan du finde
- kurser i mindfulness og MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion)
- datoer for Åben Meditation, hvor både øvede og uøvede kan deltage
- og samtale/coaching, hvis du har brug for hjælp i en svær periode af dit liv, eller hvis du ønsker støtte og inspiration på din udviklingsvej.

Mindfulness kurser

Nye mindfulness kurser starter i januar 2018. Et MBSR-kursus (Mindfulness Baseret Stress Reduktion) - to mindfulness kurser for begyndere - og et kursus for fortsættere.
Læs mere

Artikel i Hjerting Posten

"Mental sundhed skal trænes". Læs side 10-11 i Hjerting Postens juni-avis, link til e-paper her: http://epaper.dk/vestkommedia/hjertingposten/2017/hjertingposten-juni-2017/

Åben meditation

er for alle, så kom gerne, uanset om du er vant til at meditere eller ej. Du kan tilmelde dig en enkelt eller flere gange.

Næste gang er mandag den 15. januar 2018.

Læs mere