Velkommen til Mindfitness

Her kan du finde
- kurser i mindfulness og MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion)
- mindfulness for børn
- arrangementer og weekendkurser
- samtale/coaching, hvis du har brug for hjælp i en svær periode af dit liv, eller hvis du ønsker støtte og inspiration på din udviklingsvej.

Mindfulness kursus, MBSR

To MBSR-kurser (Mindfulness Baseret Stressreduktion) starter hhv. tirsdag 3. september og torsdag 5. september 2019. Orienteringsmøde om begge kurser torsdag 22. august, gratis og uforpligtende. Læs mere

Mindfulness for fortsættere

starter onsdag 11. september kl. 19.00-20.30. Kurset er for alle, der tidligere har været på et mindfulness kursus, og vi mødes to gange om måneden. Læs mere

Mindfulness kursus

Mindfulness kursus starter mandag 19. august 2019. Læs mere

Artikel i Hjerting Posten

"Mental sundhed skal trænes". Læs side 10-11 i Hjerting Postens juni-avis, link til e-paper her: http://epaper.dk/vestkommedia/hjertingposten/2017/hjertingposten-juni-2017/