Velkommen til Mindfitness

Her kan du finde
- kurser i mindfulness og MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion)
- datoer for Åben Meditation, hvor både øvede og uøvede kan deltage
- og samtale/coaching, hvis du har brug for hjælp i en svær periode af dit liv, eller hvis du ønsker støtte og inspiration på din udviklingsvej.

Mindfulness kurser

Nyt MBSR-kursus og andre mindfulness kurser starter i august 2018.
Læs mere

NYT: Mindfulness for børn

Mindfulness kursus for børn, 6-9 år, sammen med en forælder eller anden voksen, 4 mandage i august.
Læs mere

En weekend med mindfulness

lørdag 8. og søndag 9. september 2018 kl. 10-16
Læs mere

Åben meditation

er for alle, så kom gerne, uanset om du er vant til at meditere eller ej. Næste gang er mandag den 4. juni 2018 kl. 19.00-20.30.

Læs mere

Artikel i Hjerting Posten

"Mental sundhed skal trænes". Læs side 10-11 i Hjerting Postens juni-avis, link til e-paper her: http://epaper.dk/vestkommedia/hjertingposten/2017/hjertingposten-juni-2017/