Velkommen til Mindfitness

Her kan du finde
- kurser i mindfulness og MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion)
- mindfulness for børn
- arrangementer og weekendkurser
- samtale/coaching, hvis du har brug for hjælp i en svær periode af dit liv, eller hvis du ønsker støtte og inspiration på din udviklingsvej.

TEMADAG om KOMMUNIKATION

Søndag 11. august 2019 kl. 10-16. En dag for dig, der gerne vil blive bedre til selv at kommunikere og få forståelse for andres kommunikation. Læs mere

Mindfulness kursus, MBSR

To MBSR-kurser (Mindfulness Baseret Stressreduktion) starter hhv. tirsdag 3. september og torsdag 5. september 2019. Orienteringsmøde om begge kurser torsdag 22. august, gratis og uforpligtende. Læs mere

Mindfulness kursus

Mindfulness kursus starter mandag 19. august 2019. Læs mere

Artikel i Hjerting Posten

"Mental sundhed skal trænes". Læs side 10-11 i Hjerting Postens juni-avis, link til e-paper her: http://epaper.dk/vestkommedia/hjertingposten/2017/hjertingposten-juni-2017/