Velkommen til Mindfitness

Her kan du finde
- kurser i mindfulness og MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion)
- mindfulness for børn
- arrangementer og weekendkurser
- samtale/coaching, hvis du har brug for hjælp i en svær periode af dit liv, eller hvis du ønsker støtte og inspiration på din udviklingsvej.

Mindfulness kurser

MBSR-kursus og andre mindfulness kurser starter i januar 2019.
Læs mere

Mindfulness for børn

Mindfulness kursus for børn, 6-9 år, sammen med en forælder eller anden voksen, fra onsdag 16. januar 2019.
Læs mere

Artikel i Hjerting Posten

"Mental sundhed skal trænes". Læs side 10-11 i Hjerting Postens juni-avis, link til e-paper her: http://epaper.dk/vestkommedia/hjertingposten/2017/hjertingposten-juni-2017/