Dette kursus indeholder både mindfulness meditation, yoga, andre former for meditation og forskellige temaer i et forløb på 6 gange hver anden uge. Hver session er halvanden time.
OBS: Der er ikke planlagt en dato for kursusstart. Hvis du er interesseret i dette kursus, så kontakt mig på mail eller tlf.
Det meste af hver session er meditation og yoga. Temaet varierer fra gang til gang, og det kan være i relation til alle aspekter af livet.
Hvis du kender til mindfulness eller har/har haft din egen meditationspraksis, er det fint, men ikke nødvendigt for at deltage. Vigtigst er, at du har lyst til at meditere, lave yoga og kommer med et åbent sind.
PRIS: 990 kr. (Virksomheder tillægges moms)
Max. antal deltagere er 6.
TILMELDING: til Birthe på mail@mind-fitness.dk eller tlf. 20 93 31 55
STED: Ahornvænget 20, 6710 Esbjerg V.