MBSR kursus
MBSR kursus (Mindfulness-baseret Stressreduktion) 8 ugers MBSR mindfulness kursus med start tirsdag 16. januar 2024 kl. 17. Dette kursus er for dig, der gerne vil styrke din mentale sundhed. Kur...
Læs mere
Mindfulness og yoga mm.
Dette kursus indeholder både mindfulness meditation, yoga, andre former for meditation og forskellige temaer i et forløb på 7 gange, ca. hver anden uge februar-maj 2024. Hver session er halvanden t...
Læs mere
Mindfulness kursus
Der er pt. ikke planlagt 8 ugers mindfulness kursus à 1½ time pr. gang. Hvis du er interesseret i dette kursus, så kontakt mig. På kurset træner du i at være bevidst til stede i nuet uden at bedøm...
Læs mere