Åben Meditation

Du er velkommen til ”Åben Meditation” mandag den 4. juni kl. 19.00-20.30.

Det er også den indtil videre sidste chance for at være med til denne form for meditationsaften, da Åben Meditation derefter holder pause på ubestemt tid.

PRIS: 90 kr.
TILMELDING: på mail@mind-fitness.dk eller sms 20 93 31 55.

Åben meditation er for alle, både begyndere, let øvede og øvede. Her bliver du i rolige omgivelser guidet i forskellige former for meditation, og du vælger selv, om du vil sidde på en stol, sidde på gulvet eller ligge ned. De fleste skifter en eller flere gange.

Hvis du kommer til Åben Meditation første gang, aftaler vi, at du kommer ca. 10 minutter før, så der er tid til at snakke om et par praktiske ting og lidt generelt om meditation. Påklædning (nævner jeg lige her, fordi flere nye har været i tvivl): dit almindelige tøj, arbejdstøj, fritidstøj – dvs. ingen dresscode, det vigtigste er, at du selv har det rart.

Hvis du har din egen meditationspraksis, enten regelmæssigt eller sporadisk, kan du til Åben Meditation opleve en stærk effekt ved at meditere sammen med andre – og blive inspireret til andre meditationer.

 

Til Åben Meditation kan du bare komme, som du er, og du behøver ikke medbringe noget.
Til Åben Meditation kan du bare komme, som du er, og du behøver ikke medbringe noget.
Åben Meditation
Den 15. juni 2015 var en speciel meditationsaften, da vi havde besøg af en ekstern underviser, Stann Vad, som førte deltagerne på trommerejse-meditationer.